Ratgeber/Wellness & Entspannung/Achtsamkeit

24 Adventswünsche für dich - Adventskalender

24 liebevolle Adventswünsche für Herzensmenschen 24 liebevoll gestaltete Wünsche und Sprüche für die Adventszeit Zauberhaftes Geschenk für deine Lieblingsmenschen Praktischer Tischkalender zum Aufstellen …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Thea Vesterby
Stricken für die Seele

Meditativer Strickgenuss für deine kreative Auszeit: 18 nordisch-elegante Pullover, Cardigans & AccessoiresDieses inspirierende Strickbuch von Thea Vesterby vereint zeitlose Strickmuster mit nordische…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Klitzekleiner Adventskalender mit der Om-Katze

Stimmungsvoller Mini-Adventskalender mit der Om-Katze für mehr Entspannung und GelassenheitLass dich von der tiefenentspannte Om-Katze durch den Advent begleiten. Hinter jedem Türchen warten ein fröhliche…

sofort lieferbar

Buch

Marc Aurel, James Romm,
Wege zu sich selbst

Ein Buch wie ein ruhiger Moment für dich selbstEs gibt Tage, an denen alles zu schnell, zu viel, zu laut wirkt. Genau dann kann ein kluger Gedanke helfen, wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Wege zu s…

sofort lieferbar

Buch

Rhonda Byrne,
Thought Rules - Gedanken erschaffen alles

Von Rhonda Byrne, der Autorin des weltweiten Phänomens The Secret und des New York Times -Bestsellers The Greatest Secret , folgt jetzt Thought Rules - das Buch, das Ihr Denken verändern wird, damit Sie d…

lieferbar ab 17.12.2026.

Buch

Céline Chadelat, Bernard Baudouin,
Thich Nhat Hanh - Ein Leben in Achtsamkeit

Die erste Biografie über den berühmten buddhistischen Meister, der die Achtsamkeit in den Westen brachte >>>Würden Thich Nhat Hanhs Vorstellungen verwirklicht - wir hätten eine wahre Weltbrudersc…

sofort lieferbar

Buch

Karlfried Graf Dürckheim
Hara

Hara heißt wörtlich übersetzt "Bauch" und meint eine Verfassung des ganzen Menschen, in der er gelassen in seiner Leibesmitte ruht und frei ist von den Ängsten und Sorgen des kleinen Ich. Karlfr…

sofort lieferbar

Buch

Kathrin Fischer
Achtsam geht die Welt zugrunde

Kathrin Fischer, Host des Podcasts 'Erschöpfung statt Gelassenheit', setzt sich kritisch mit dem Achtsamkeits- und Selbstfürsorgetrend auseinander. 'Ein glänzendes Stück Aufklärung.' Harald WelzerMeditati…

sofort lieferbar

Buch

Axel Hacke
Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte

(4)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

'Ernst ist das Leben, heiter ist die Kunst', schrieb Friedrich Schiller. Doch was ist Heiterkeit eigentlich? Und wie bekommen wir sie in unser ernstes Leben zurück? In Zeiten, in denen uns im Angesicht gl…

sofort lieferbar

Buch

Friedrich Hainbuch
Progressive Muskelentspannung

GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Maximale Entspannung, maximales WohlbefindenDurch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltag…

sofort lieferbar

Buch

William Hart,
Die Kunst des Lebens

Eine Einführung in die Vipassana-Meditation, die den Leser die >>Kunst zu leben<< entdecken lässt.Vipassana, ein Wort aus der altindischen Pali-Sprache, bedeutet, >>die Dinge so zu sehen…

sofort lieferbar

Buch

Christof Herrmann
Die 1-Minuten-Strategie Minimalismus

Zu viele Dinge, Termine, Gedanken und digitale Reize können den Alltag schwerer machen, als er sein müsste. Minimalismus setzt genau hier an: nicht als Verzicht, sondern als Einladung, Unnötiges loszulass…

lieferbar ab 19.3.2027.

Buch

Sandy Taikyu Kuhn Shimu,
Achtsame Rauhnächte - Die Magie der 12 Heiligen Nächte im Zen-Geist erleben

(1)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Entdecke die Rauhnächte einmal ganz anders! Die Rauhnächte sind eine Zeit der Einkehr, Innenschau und Transformation. Darin finden die alten Bräuche um das Jahresende mit der zeitlosen Weisheit des Zen zu…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Karin Kuschik
50 Sätze, die das Leben leichter machen

(4)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im AlltagEs ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen, Unter…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Brooke Mcalary,
Slow. Einfach leben

Für das, was wirklich wichtig ist, bleibt im Leben oft erschreckend wenig Platz. Stattdessen stopfen wir unsere Wohnungen, Kalender und Köpfe voll mit Dingen, die uns belasten, statt glücklich machen, set…

sofort lieferbar

Buch

Hartwig phil. Lahrmann
Leichter Atmen, Besser Leben

PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD + BONUSMATERIAL(Wichtiger Hinweis: Der Download kann nur beim Kauf einer neuen, originalversiegelten CD garantiert werden. Bei gebrauchten CDs ist Zugangs-Code…

sofort lieferbar

2 CDs

Moritz Schmid
Mushroom Fever

(6)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Wer wissen will, was es mit dem Pilz-Trend auf sich hat, der wird in diesem Buch fündig! In einem einzigartig persönlichen Streifzug durch die faszinierende Welt der Pilze zeigt Fotograf und Pilzcoach Mor…

sofort lieferbar

Buch

Ronald Schweppe, Aljoscha Long
Karma

Du kannst das Glück aktiv in dein Leben holen - und zwar mit Hilfe positiver Gedanken und Gewohnheiten. Nicht nur alles, was du tust, und wie du dich deiner Umwelt gegenüber verhältst, beeinflusst dein Ka…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

John Strelecky,
Die 1-Minuten-Methode

Mit 1 Minute zu einem neuen LebenDer einfachste Weg, dein Leben von heute in dein Wunschleben zu verwandeln, besteht darin, es sanft in diese Richtung zu lenken - mit 1 neu gestalteten Minute pro Tag.Der …

sofort lieferbar

Buch

John Strelecky
Wenn du Orangen willst, such nicht im Blaubeerfeld

(1)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

'Ich habe beschlossen, heute glücklich zu sein' - Der Bestseller im TaschenbuchAus John Streleckys Notizbuch: Seine Einfälle, Erkenntnisse und Geschichten über nur scheinbar kleine, alltägliche Begebenhei…

sofort lieferbar

Buch