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    Trefferliste "Muskeln" - alle CDs, LPs, Bücher und mehr

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    Der kleine Hüft-Coach

    Hüftbeschwerden aktiv angehenSchmerzen und Beschwerden in der Hüfte können verschiedene Ursachen haben und große Probleme bereiten. Dann lautet die Diagnose häufig: Coxarthrose, Schleimbeutelentzündung od…

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    Meike Diessner
    Doc Diessners Muskel-Code

    Viele Frauen wünschen sich mehr Kraft - für den Körper, den Alltag, das eigene Lebensgefühl. Doch Muskelaufbau wirkt oft wie eine Welt voller Halbwahrheiten, Leistungsdruck und Männerlogik. Dieses Buch ze…

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    Lebenslang fit und eigenständig

    Ü50 und so fit wie nie zuvor!In Lebenslang fit und unabhängig stellt Physiotherapeut und Gesundheitsspezialist Will Harlow die 'vier Säulen der funktionellen Gesundheit' vor: Kraft, Knochengesundheit, Bal…

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    "Progressive Muskelentspannung - Einfach und wirksam zu innerer Ruhe" Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innere…

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    Bärchen & Die Milchbubis
    Endlich komplett betrunken

    Zu »Jung kaputt spart Altersheime« schunkelten die Punks schon Anfang der 80er. Der Slogan traf die Stimmung der Zeit. Keiner konnte sich vorstellen, älter als 25 zu werden. No Future! war das Motto all d…

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    Die Muskeltiere und die Fliegenden Teigtaschen

    Die Muskeltiere-Reihe: Die großen Abenteuer mit den Muskeltieren - Band 8

    Geheime Teigtaschen-MissionWas für eine aufregende neue Bekanntschaft: Als Picandou eines Abends bei strömendem Regen dem triefnassen Goldhamster Hamza Backentasche begegnet, nimmt er ihn kurzerhand mit i…

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    Die 6 Säulen der Longevity

    Wie kann man länger leben, ohne das Leben in ein endloses Selbstoptimierungsprojekt zu verwandeln?Die 6 Säulen der Longevity verbindet aktuelle Erkenntnisse über Ernährung, Nervensystem, Stress, Muskeln, …

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    Thorsten Tschirner
    Mit 50 beweglicher als mit 30

    Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

    Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen!Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Fehlhaltungen. Heute weiß man: Die wahre Lösung liegt in einem ganzhe…

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    Stadt, Land, Physio - 105 Seiten - Stadt-Land-Fluss-Spezialedition für Physiotherapeuten

    Stadt, Land, Physio bringt Bewegung ins beliebte Ratespiel: Die Stadt-Land-Fluss-Spezialedition für Physiotherapeuten und Azubis verwandelt Praxisalltag, Pausen und Fortbildungen in ein kurzweiliges Quiz …

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    Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, eingesc…

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    Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten.Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die la…

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