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    Fitness

    Ansicht: 5 Einträge

    Ingo Froböse
    Bandscheiben-Akut-Training

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Fitness

    Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Irene Lang-Reeves, Thomas Villinger
    Beckenboden-Training (mit CD)

    Fitness, GU Körper & Seele Lust zum Üben, GU Bewegung, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

    Das Trainingsprogramm für den AlltagDer Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Sc…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Ellen Fischer
    Endlich frei von Nackenschmerzen

    GU Bewegung, Fitness, Feel good

    In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur ältere Menschen, viele spüren erste Verschleißerscheinungen…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 5,90

    Thorsten Tschirner
    Mit 50 beweglicher als mit 30

    Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

    Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen!Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Fehlhaltungen. Heute weiß man: Die wahre Lösung liegt in einem ganzhe…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Ingo Froböse
    Rücken Express für Vielsitzer

    GU Ratgeber Gesundheit, Fitness

    Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übungen fü…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99
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